heibonnahibi

先週のこと

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# by tonaoku | 2018-05-16 15:28 | 覚え書き

1週間ぶり

今日は、

先週火曜に筋トレ行って以来

の筋トレ日

間があいたらダル~


4月から、空いてたら

ウォーキングマシーンをしだしたけど

順番待ち(名前を書く)してでもするように変えた。



以前は、

ストレッチ~筋トレ~バイク~

空いてたらウォーキングマシーン

~ストレッチ


      ↑      ↓   に変更した。


バイク60分~ストレッチ~

筋トレ(途中で時間切れ)~

ウォーキングマシーン30

~途中からの筋トレ~ストレッチ


所要時間2時間半強



筋トレ後のランチ


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料理教室の方がしている自宅カフェ

ひと月に1回程度行っている。


今日は、お客さんがいっぱい。

いつも大きいテーブルに相席。

双子のひ孫が最近生まれたとか

絵手紙教室してるとか

いろんな話が飛び交ってた。

私一人、年代が違うし

常連さんじゃないので

笑みだけ浮かべて(不気味だよっ)

少しは相槌をうち

さっさと食べて

帰宅。




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# by tonaoku | 2018-05-16 15:00 | 筋トレ教室 | Comments(0)

パズル2

他のは時間切れ&難しすぎて
できまへん。

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# by tonaoku | 2018-05-02 15:43 | 覚え書き | Comments(2)

パズル

旅館での暇つぶし

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# by tonaoku | 2018-05-02 15:40 | 覚え書き | Comments(0)

G1

有馬温泉泊
京都競馬場に車を停め
電車で伏見稲荷へ。

人いっぱい!!!


戻り
天皇賞
人いっぱい!!!
いつもどおり芝生にシートを敷いて
座ったけど
あづーーー。

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G1終わってPに戻るの出遅れたら
車内で通路にて1時間、
ずーっと動かず。
諦めてPに車を置いたまま
歩いて駅に向かい
電車で京都に向かってなぅ。
(^_^;)



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# by tonaoku | 2018-04-29 18:11 | 関西 | Comments(0)

初めて豆の水煮を作ってみた。

と、言っても炊飯器で。


料理学校の先生の作り方は

水ひたひたって聞いてたけど

(できたのを持って来てくれたので

その場では、作ったことがないのよ。)


念の為に、クックパッドレシピを参考にしてみた。

こっちの方が水の量が多いではないか。


多い方を選択して正解。


先生のだったら焦げてたかも。


ほっこり炊けました。


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昨晩は
2の奥さんが安室ちゃんのコンサートで不在
だからってことではないが
2を誘って寿司屋へ。

財務省セクハラ問題をおもしろおかしく
分析する。

あの2世(3世?)は、援護射撃じゃなく
背後から攻撃してるよね
ってな話 他
仕事のあり方とか
いろいろ話をする。

お気に入り寿司屋だけど
ネタがいいのと悪いのとが混同

鳥の唐揚げは美味
魚の唐揚げは、ムムム
売れ残りか?

後継(今からの若者)がいればこんなことは
ないのかな?

でも、まっいいか。

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# by tonaoku | 2018-04-22 09:39 | 123 | Comments(0)

プチ幸せ

突然、シラーが元気なくなった
(ぐったりしてる)ので
よく見るとつぼみにアブラムシ?が!
スプレーと固形で退治したら
お花が咲いてくれました。

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去年のラナンキュラスももう終わりかな。

今年は、アネモネを植えてみた。
こちらは、球根みたいなので
来年咲いてくれると嬉しい。

もう鉢は増やさないぞと

思いながらも

増えるのよね。





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# by tonaoku | 2018-04-22 09:28 | 日常 | Comments(0)

なしてそうなるの

筋トレバイク漕ぎながらの更新


昨日、再修理の件で

管理人さんに聞きたいことを聞いたら

管理会社に聞いてLINE連絡しますとのこと。


で、LINEが届いたが

管理会社からの返事には

触れず

修理先の業者からいつ修理にくるか

電話があります

との返事


へっ!


修理先の業者へは

私から連絡するって言ったのに

どういうこと。


出先から帰ってすぐに管理人室に

行き

と同じようなことを言ったら

管理会社には聞いてないみたいな

わけわからん返事


つかえん人(奴と書きたいけど

人にしてあげたわよ。)


なんかガクっとくるわ。



お口直しの画像は

2妻からもらった

バレンタインチョコ

レダラッハ




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1 ¥400の計算

とってもおいしかったけど

1

1口で食べるのはやめてくれ。




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# by tonaoku | 2018-02-27 11:24 | なんだかなぁ | Comments(0)

2月

週3〜4日筋トレ行って
毎回1時間バイク乗ってるけど
体脂肪がupして
筋肉率がdownしてるのは
なして!
2年半経ったのに
なんだか凹むわ。

楽しんで行ってるから
良しとしなければいいのか
それともまだまだ努力しろと
いうことか。


画像は
今月の料理教室

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↑  は、美味


↓ は、イマイチだった。
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# by tonaoku | 2018-02-24 21:55 | お勉強、習い事他、 | Comments(0)

牡蠣も食べて

クエ鍋食べて
ひれ酒飲んで

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お花もらって

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しゃーわせ〜〜〜


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# by tonaoku | 2018-02-10 21:24 | 美味しいもの | Comments(0)

糊ぬりぬり

じみーに
楽しく
新聞バッグ
作ってまふ。

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ルイヴィトンだどっ。

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# by tonaoku | 2018-02-10 16:53 | 手作り品 | Comments(0)

ハワイ

午前中は

バスでぐるっと観光

ダイヤモンドヘッド周遊 35


バス乗り場がわからず

走り回り

やっとこさバスに乗って

5分後にお腹が痛くなる。

まずいやないかい。

冷や汗ものだわ。

説明も頭にはいらず。

あっ、あそこに

裕次郎さんの別荘があった(過去形?)

ってのは、覚えてます。

終点到着

大慌てでトイレを探し

無事 漏らしませんでした。



昼食を食べに又

アラモアナセンターへ


フードコートの

ポケ&ボックス

いろいろ選べて楽しい

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お魚おいしいよ。


同行者は

ステーキ&フィッシュ カンパニー


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あんさん

晩もステーキ店予約してるのに

ステーキ食べるんでっか!


どっちも盛付け雑だけど

ステーキも

おいしかったんだって。


その後

歴史探訪コース 50 バス観光



晩は、

お待ちかね

ウルフギャングのTボーンステーキ


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めたくたおいしかったので

肉のお代わり

みんなでガツガツ食べる。


旅行会社通して予約してもらったら

予約料¥1000

取られた。


で、このお店も大阪にあるのよね。

食べ比べしたいよ。


ステーキ食後

町をブラブラ。


同行者がこことっても良かったと言う

チーズケーキファクトリーにて

ドリンク(アルコール)他を注文

これがおしゃれでとっても良かった。おいしい。


さすが、着席するのに40分以上かかる店だわ。

店内広いけど朝から満席みたい。

食事もしてみたい。



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# by tonaoku | 2018-02-10 16:42 | ハワイ | Comments(2)

ハワイ

Eggs 'n Things

(エッグシングス)

日本語メニューありました。


カナダベーコンエッグ ベネディクト

13.45$

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パンケーキはカスタマイズしてもらい

バターミルクパンケーキを

マカデミアナッツに。

ホイップクリーム盛り盛りが

夢だったんだって。

(そうでっか)


カウンター席のお隣に座ってた

年配ご夫婦

違うの2皿頼んでて

慣れてる感じなので

現地に住んでるのかなと思ってたら

大量に残して去っていった。




再度、同行者が朝食目当てで行き

チップを握らせたら

食べてる途中、

海が見えるいい席が空いたよと

移動させてくれたそうだ。


この店も東京にはあるだろうなと思ってたけど

神戸にもあるじゃないか。



日中、

ワイキキビーチの真反対にある

海水につかり疲れたが

夕方 バスに乗って

アラモアナセンター散策

そこにある

「フォレスト・ガンプ」をテーマにしたシーフードレストラン

ババ ガンプで晩食


シュリンプ食べたかったのよ。

たくさん頼んでの失敗を恐れて

メインは、2種のみ。(正解)

スパゲティもおいしかった。


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いやん

ここも大阪にあるじゃあーりませんか。



ここら辺りから

OLI OLIバスに乗ったら流れてくる

愉快なテーマ?ソングが

リフレインしまくり



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# by tonaoku | 2018-02-10 16:15 | ハワイ | Comments(0)

ハワイ

モアナ サーフライダーの上階で

ランチ

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そこから見た景色

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テディーズ ビガー バーガー

でハンバーガー


(多分)現地のお客さんばかりで

すごい人気

日本語メニューもなく

通じまへん。

メニューを紙に書いて見せて注文


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ハンバーグは、美味しかったが

バンズが冷たかったのが残念

温かかったら

もっとおいしかったのに。



シェラトン プリンセス カイウラニの

プールサイドにある

スプラッシュ・バーでカクテルを頼む。


トロピカン


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生演奏でリクエストしたら

歌ってくれた。

 


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# by tonaoku | 2018-02-10 15:42 | ハワイ | Comments(0)

ハワイ

初日昼食

アウトリガー・ワイキキ・ビーチ・リゾート2階のフラ グリル ワイキキ


飲み物は全て4$


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トロピカルパンケーキ 16$×2

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ボリュームあって残しました。

すみません。

4人で1皿シェアするんだった。


ここで初めてチッププリーズって

感じで身振り手振りし

支払い。

レシート見たら

チップ 151820のうちの

20%にしっかり◯されてた。

選べれるのに後で気付くなんて。




モアナ サーフライダー ウェスティン リゾート&スパのレストラン

ザ・ベランダでディナー

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途中、屋外で食べてまして

雨が降ったけど、しばらく放置

すんごく降り出したので

屋根があるとこにやっとこさ

移動させてくれた。

雨が斜めに降ったので

背中びしょ濡れになった同行者を見

気の毒に思った。

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スタッフは、おおらかと言うか

気づかないふりと言うか

笑ってしまうわ。

で、サラダから新しくやり直し。

ボリュームサラダを半分以上食べてたので

勘弁してよと思った。

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後日、ここで、全身スパを体験

同行者女子は、がたいの良い男性に

連れて行かれた。

私は、◯◯さんっと名前で優しく呼んでくれるカタコト女性   

ほっ。

同行者は、最初は、ギョッとしたそうだが

途中で寝てしまったと言ってた。

あったかい湯船も用意されてて

ゆっくりつかり

時間もたっぷりあったので

リゾート気分満載

生き返った。




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# by tonaoku | 2018-02-10 15:24 | ハワイ | Comments(0)

むずかしー

先日、TVLINEの失敗

聞かせて下さいってのがあった。

笑える話ばかりだったけど

私も子に送信するはずの

個人情報を関係ない方に

送信してしまい

失敗したとこだったので

もう、お気の毒と思え

無邪気に笑えなかったわん。

でも、送信先が

信頼できる人だったので

それだけは救いとも思ふって話は

前置き話。



久々ブログのメインは、

むやみやたらに

人を紹介するものではないって

わかってたけど……

の巻



今日、行きつけの美容院に行きました。


私は、腕がいいと思ってるから

その美容院を料理の先生に

数ヶ月前に紹介したの。

料理の先生は、

何回行ったかは知らないし

あまり気に入らなかったのかも

しれないけど?

(センスがいいらしい)息子さんは、

先生の髪型を

気にいったみたいなことを

言ってくれたのよと、

後日、料理教室で聞いた。


美容院さんが

料理の先生の教室に

2回行ったそうな。

先生の知人の立派なお家を借りてしたらしく

そのお家の方は、料理教室には参加されないけど

その方の食事も一緒に作って食べるのが

その方へのお礼らしい。

なんだかややこしいわ。

で、

1回目の時に

グラスを手洗いした後

他の食器と一緒に

乾燥機に入れた状態で帰宅したら

後日、グラスが割れてたと

クレーム?が来た。

その時は、どう対応したかは、

あやふやなんだけど

2回目、同じ場所でしたら

また、後日

なんかに包丁の傷がついてるし、

卵を入れてた食器?に

ヒビが入ってると(全て先生経由で)

言われたので

そのお宅に

菓子折りと現金を持って

謝りにいったら

菓子折りだけ受け取られたそうだ。

で、

美容院さんは、

(使ったけど)傷をつけた覚えがないので

その傷ついたとこ(物)を

見せてほしかったけど

家には上がらせて

もらえなかったので

もう、次はないなと

友人と話したそうだ。


料理教室の先生の宣伝を

しようとフェイスブックに

電話番号等を載せたら

先生から

電話番号を載せないで

言われ

美容院さんの電話番号を

料理教室の問い合わせ先として

載せたそうだ。


それを聞いて

えっ!先生、料理教室や

催しのお知らせは

みんなに言い回ってるのに……

うひょーーー

うまいこと歯車が回ってないやんか!

と思った次第です。


料理の先生サイドの話は

聞いてないので

なんとも言えないが

どちらも仕事には

情熱もってるお方達なのね。

(アバウトなとこは

ありそうだけど)


さて、私はどの立ち位置に

いたらいいのか

悩むわ。



そんなことを聞かされたけど

帰りに女社長の仕事場に

行って

この話題は出さずに

他の話でガハハと笑えたのが

救いだよっ。


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# by tonaoku | 2017-12-06 19:09 | なんだかなぁ | Comments(0)

おもろい1日

11月、12月は先の予定をたてられないので
もしドタキャンの人がいたら
誘って下さいねと言ってたら
火曜日に「明日行ける?」
と連絡があったので
昨日、お姉様方とランチに行きました。

なかなか予約が取れないカフェ

サラダ、フルーツ、飲み物付きで
¥550だもの。

この日のメインは
ピザ
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3人のお姉様方
性格はもちろん違い
皆様
個性的すぎるっ。

いろんな話題満載で
とってもお勉強になりましたわ。

で、1人の方の紹介でもう1人の方が
証券会社に口座を作りに行くというので
私もついて行きました。
車3台連ねての最後を走ってたら
前の小型スポーツカーに乗ってるお姉様の
運転が怖いっ!
中央線に寄りすぎ
はみ出してるかもっ!
(対向車が気の毒)

証券会社に付いて
さあ口座を作ります段階にはいり
(お姉様方の前置き話がまあ長い!)
印鑑入れをパカっと開けたら印鑑が入ってない!
あら、どうしてないの?
と言われても
そんなの本人がわからないのに
他人がわかるわけありませんわ!
口座は作れなかったので
明日、また一人で来ることになったが
その後も、だらだら話しをし出して
3時もとっくに過ぎたというのに
担当になった証券マンさん
嫌な顔もできず
とっても気の毒だった。
気が長くなければできない仕事だ。

楽しい1日だった。



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# by tonaoku | 2017-11-30 17:09 | 外食 | Comments(0)

見つからないね。

日曜
3夫婦と3人で
(1は、他県にボクシングを見に行った)
晩御飯を食べに行った。
おいしかった

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けど
その後、3は家に着いた途端に
スマホがないのに気付き
食べた店にすぐに向かったが
ありませんとのこと。
スマホ会社で調べると
◯◯駅の半径1キロ以内に
あるのがわかった。

盗難かな。

スマホがないのは、
とっても不便だと思う。
私も手離せないもの。
ロック解除するのが面倒で
ロック設定にしてなかったけど
慌ててロック設定したよ。

10月は、いろいろあり
まだ、完了してないけど
このまま11月に突入か。

今朝、大切にしてるお友達から
私の県が映ってるわよと
Lineが来た。

とってもうれしいLineです。


病院は、まだまだまだ
呼ばれる気配なし
マスクした患者さんが
はいってきたし
マスクしようかな
うぅぅ、悩むなぁ。

で、マスクつけました。
病院来た時点で
つけるんだった。

優柔不断なんだよっ。

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# by tonaoku | 2017-11-09 10:53 | 123 | Comments(0)

嘘も方便

鼻、痰の薬をもらう為に
病院からUPしてまふ。
いつもは3人くらいしかいないのに
めたくた患者さんが
多いの!

受付のかわいいお姉さんに
「マスクした方がいいかな?」

「熱の高い方は、
別室でいます。」

「インフルエンザの人は
いない?」

「いません。」

ってことで
持参のマスクはしなかったけど
受付の人も、看護師さんも
マスクしてるのよね。
自分を強くもってたら
マスクできるけど
できなかった。(泣)

画像は、昨日食べた1人ランチ
家から歩いていけて
¥800
自宅でしてて
手作り

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過去3回行ったことがあるが
店主のお姉様(同じ料理教室のメンバー)
との会話で
初めて来たことにした。www

同じマンションの人がいたので
少し話したら
毎日(と言っても週3日だけ
開いてるお店)
来てるんだって!
お茶付きなら¥1000
月 ¥12000強
と、いらぬ計算をしてみる。

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# by tonaoku | 2017-11-09 10:28 | 外食 | Comments(0)

10/17 火曜日

初めての体験しましたわ。

朝、普通にかがんだだけなのに
やってしまった。

ギクって感覚が本当にあるんだね!
ギックリ腰

なんとか歩けたので
料理教室には
行って来た。

こちらも初めて
食べました。
納豆(チャーハン)
先生の前で
「これは、リピなし。」
と、ハッキリ言う
嫌な生徒が
はい、私です。

帰宅して布団にゴロゴロして
安静にしました。

神様が何にもしなくていいよ
と、与えてくれた
大切なレッスン
(なんかの歌詞かっ)
だと思って
ゆっくり過ごそっと。

今月のは ↓ イマイチ

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# by tonaoku | 2017-10-17 18:14 | お勉強、習い事他、 | Comments(0)

9/25 月曜日

今日の筋トレ

バイクは1時間


筋トレ中、トイレから戻ると

隣のマットの年配の方が

今、ここが攣(つ)って痛かったのよ

と言う。

こことは、心臓の右下側

私は、ふくらはぎはよく攣るが

そこが攣るってのは

経験したことがない。

少し年上の人も

同じとこを攣ったことがあるそうだ。

で、

年をとると

そこも攣るという結論になった。


バイクの隣は、料理教室パーマの人

今日もずーっと喋った。

料理教室メンバー4人(私も含む)で、

完全予約制ランチを食べに行くことになってたんだけど

もう1人増えたからねと仰る。


そのもう1人の方は、

筋トレ、80歳先生料理教室で

お見かけするけど

「うへーーー

私の苦手なお姉様だわさ。」

とは、顔には出さなかったけど

楽しみにしてるランチ会だったのに

気が重くなったよ。

その方、料理教室は、欠席中

(もしかして、辞めたかも?)

筋トレでも、顔を見ないので

辞めたのかな?

それならラッキーと思ってたのに

また、顔を合わすことになるとは。


会話をしたら

私が思ってるような人じゃないかもしれないので

楽しむ方向に気持ちを切り替えていこう。



小池さん

新党立ち上げ

希望の党

代表になった。

生放送で会見を見た。


次の選挙どうなるんだろーーー。






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# by tonaoku | 2017-09-25 15:36 | 筋トレ教室 | Comments(0)

9/22 金曜日

80歳代先生の料理教室に

行ってきた。


前回、

人数の少ない班の手伝いを

途中からしだしたら

「この人(私)の家は、

あそこのマンションよ。」

と突然言いだす人がいて

びっくりポン!

苦笑いだわ。

その班だけの話として

話を引き伸ばさず終えた。

多分、この料理教室を勧誘してくれた方が言ったに違いないと思い

教室が終わり、駐車場に向かう時に

その人に

「すみません。

私の家のことなど、あまり言わないで下さいね。」

と、頼んだら

「私は言ってないわよ。」

ひゃーーーー!

「すみません。」

と、謝ってすんだが

カラッとした人なので

それで終わって良かったよ。

これが、私みたいなネチネチした人間なら

この人、何言いだすのよ

と、むかっとくるに違いない。


そういや、以前

全員の住所を書いた紙が

配られたわ。

でも、マンション名、部屋番号は

教えてないから

その紙には印刷されてないのよね。

番地だけの記入なのに

誰かが住所から調べたんだ。

嫌だなぁ。

暇な人もいるもんだ。


で、今日

私の班に先生が来て

「あそこのマンションに住んでるのよね。」

と、また、言いだした!

「もう、いろんな人の前(ところ)で

拡散しないでほしいわ。」

とは、さすがに言えない。

困ったもんだ。



今日は、話したことはないが

元気なお姉様が欠席

圧迫骨折で入院したらしい。


この華やかお姉様

80歳過ぎだが、若く見える。

編み物はできるし

あとなんかもされてると

先生がみんなの前で言ってたし

(あー思い出せない。

ダメダメ私)

それよりなにより

社交ダンスもしてるって

聞いていたから

圧迫骨折にびっくりだわ。

お見舞いでも集めるのかと

思って構えたが

社交ダンスの人にも

近所の人にも知らせてないってことで

集金はなし。

よしっ ww



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# by tonaoku | 2017-09-22 16:24 | なんだかなぁ | Comments(0)

9/21 木曜日


筋トレで初老の女性と話した。

この方とは、笑いヨガを一緒にしたことがある。

向こうが覚えていてくれて

話しするようになった。


「久しぶり。」

で会話が始まる。

2ヶ月ぶりに来たらしい。

7月に

奥歯が痛んだので

歯医者に行ったら

歯茎が腐ってる?と言われ

骨粗鬆症の薬を飲んでいるので

歯を抜くことはできない

と言われたそうだ。


セカンドオピニオンで

違う歯医者にかかったら

すぐに、口腔外科のある大病院を

紹介され

そこの歯医者さんは、

「直ぐに抜いてもいいよ。」

と、言い

看護婦さんは、

「抜いても、あとが長引いて

困ってる人もいるよ。」

と言われ悩んだ末

(2本)抜いてもらい

その後も順調で、

やっと筋トレに来れたのよとの事


久しぶりに大回りして帰った。

花もたくさん咲いてるし

虫の声も心地良い。



バイクは、1時間




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# by tonaoku | 2017-09-21 12:53 | 筋トレ教室 | Comments(0)

9/15 金曜日

筋トレバイクちぅ。



やっと一つが片付いたと思ってたら

次(も、片付いた。ホッ)

から次へと難問。

今回は、長引きそう。

全て、義実家問題。


まっ、筋トレには行けてるので

多分

そこまで落ち込んではないのだが

先週土曜日から、心はどんより。

すんなりいかないとこが

○○家(○○には、私の苗字をいれる。)




スマホも見ずに、たまに斜め前の人と

話しながらのバイク乗り。


あんまり会わないし、

話したこともないけど

(他の人とその人との

会話を聞いて)

とっても苦手な女性が筋トレを終えて

バイクに近付きそうな気配を察したので

すかさずスマホを覗くふりをした。

違う方面に歩いていき

通り過ぎた。

ラッキーと思ったが

引き返して、私の隣のバイクに

乗るじゃないですかぁぁぁ。

他、たくさん空いてるよぉ。


会釈もせず、

顔、首を1回も横に向けず

もう、俯(うつむ)き加減に

スマホガン見状態


横から

「ふー。

はー。」

とため息が聞こえてきても

無視。

ボソボソ独り言も言ってるし。


ため息は、やめろ。

うつるじゃないか。

やめてくれーーー。

と、内心思いながら時が過ぎ

隣は、愛想ない奴と察したのか

10分ぐらい?で、バイクから降りてくれた。


よかったよー。


こういうのには、

関わらないのに限る。



これぞ自己防衛


バイクは1時間



で、明日からは問題の

対策法を見出していく。


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# by tonaoku | 2017-09-15 11:31 | 日常 | Comments(0)

体重と体脂肪は増え、筋肉率は、減りって とほほ

今週は、2日、筋トレを休む予定

昨日は、すんごい人だった。

ロッカーは、空いてなく

マットは、最後の1枚をギリで確保。

バイクでは、みんなの個人情報を

話まくるお姉様が隣になった。


「あんた(私)と、いつも話してる人、休んでるな。」


誰のことかはピンときたが

笑みを浮かべるだけにした。


「あの、きつい(強め)パーマをかけた

よく喋る人。」


あなたも、おしゃべりだよ。

自分の事は、わからないのか……


で、今日、話のお相手さんが

いたので

「あの人、要注意。」

と、お互い慰めあった。


私が言いつけたようになったが

「私(パーマの人)の

ことやろか?」

と、いうので

「パーマをかけた人って

言ってたし。」

と、「きつい」は、省いて伝えたら

「天パやけど

ゆるいパーマかけてるから

私のことやな。」


「ゆるい」と本人は、思ってるんですよ。

個人の思いは、人それぞれで

おもしろい。


おしゃべりお姉様は、

人の言動にすごく敏感で

自分の気に触ることをされたら

顔をしかめて他の人に言うのよね。

思ったことをすぐ口にする。

お子ちゃまかっ。

振られてもこっちは、困ってしまうよ。

自分だって、データをいれる

パソコンに座ったまま、話し込んで

後ろで待ってる人に

気づいてないやんかと

言いたいが

怖くて言えない。ww



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# by tonaoku | 2017-09-05 12:50 | 筋トレ教室 | Comments(0)

こんな毎日

先日、美容院に行きがてら
実家に寄ったら
事務員さんから
太ったやろ
と言われてしまった。
このままじゃダメだ。
気合をいれて
今週は4日連続筋トレ
バイク60分

で、バイク後
ストレッチをしてると
ランチの話をたまにするお姉様が
他の人と話してるのが
丸聞こえ。


お姉様の息子さん東大法学部卒
なんだ。
話相手の方が、
「官庁に就職したん?」
「官庁は、給料が安いから一般企業がいいと本人が決めた。」

どこに就職したか聞き出してるが
口を割らない ww

お孫さんは、1人は、中高一貫校
そのお姉ちゃんは、
日本の大学に席は置いてて
海外留学してるそうだ。
「今頃は、そんなのよ。」
だって。

月曜は、悪友が
夫の人間ドックの間
時間つぶしさせてと
8時過ぎにうちに来た。

前日に彼女と某コンサートに行ったけど
あまり話は、できなかったので
アイスコーヒー&
おもたせのコンビニ菓子を
食べながら
ゆっくりできるかと思ってたら
2時間弱で迎えに行ったので
筋トレに行ったよ。






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# by tonaoku | 2017-08-31 13:24 | 筋トレ教室 | Comments(0)

4種から爽健美茶をチョイス

昨日、セブンでヨーグルト等買った時に
9月初旬あたりまでに
¥350以上のお弁当を買えば
お茶がサービスってなのを
チェックした。
で、今日、買いました。

f0343161_13071113.jpg




お弁当は、温めてさらにおいしい
って買いてるけど
おにぎりは、
冷たい方が好きなのよ。
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# by tonaoku | 2017-08-31 13:09 | 家食 | Comments(0)

昨日、今日はバイク60分

洗濯干してたら
下の駐車場で、管理人さんと
同じ階に住んでる人
(顔は知ってる程度
付き合いはない)の
会話が聞こえてきた。

同じ階の人が
「今からボランティアに行ってくる。」
ってのが
確かに聞こえてきましたわよ。

えぇっ!
あんた、それはありなのっ!

この人、私の階だけで
必ずならなきゃならない
役員を決める時には
シレッと欠席なのよ。

運転もできるし
ボランティアもできるってことは
病人では、ないだろうし
会には出てこいよと
言いたいが
次回、役員がまわってくるのは
数年先なんだよな。



景品等の食器は使わずに
処分してるが
今回付いてきた
この ↓ エビスのグラスは飲みやすく
なんか捨てられないのだ。

f0343161_18154572.jpg



卵焼ききゅうりは
パンにはさんで食べました。



奥さんが履いてるガウチョと
玄関マットの色が被ってる感あり。

奥さんが何に乗って写してるのかも
気になるわぁ。
まな板ではないよな。ww
と、ガウチョ履いてる本人の事より
こんな事が気になる
私は変なのか?





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# by tonaoku | 2017-08-22 18:17 | なんだかなぁ | Comments(2)

わかるわぁ

奥さんとこのスーパーレジ
おじいさんのを読んで
わかるわぁ
と、独り言

先日、ブログをUPした
下の階のおじいさんの話

おばあさんがなくなったって
聞いた数日後
3日間、ゴミ箱の蓋がとれてて
ゴミが少しだけ散乱してた。

これが後2日程続いたら
うちのお隣さんにでも言って
(お隣さんはエレベーターを
利用してるので
下の階の様子はわからない)
様子を見に行きませんかと
言うつもりでいた。

そしたら次の日に
うちの階から下を見たら
歩いている
おじいさんを見かけてホッとした。

ポロシャツを着てて
ボタンは、かけてないのか
中に着てるシャツは丸見え
後ろ姿は
ズボンがずこけていた。

欄鉢は、玄関前に戻ってた。

この日曜は、1はゴルフに
行ったので
この日は、久々エアコンをいれず
窓を開け放し
のんびりしてたら
音楽が流れてきた。
近くの学校からかな?
と思ってたら
午前中から
3時過ぎまで聴こえてきたので
えらい長いやないのと
ベランダに出てみたら
下のおじいさんとこからの
音楽でした。
この夏は、日中もずーっと
エアコンいれてたので
今まで気付かなかったわ。

まっ、日中だし
穏やかな音楽だったので
BGM代わりでよかったわ。
これが演歌とか好みでない曲なら
こらえてくれよと思う。


ここに引越てきて
夜、窓を開けて寝てたら
毎日続く
下からの大音量のラジオ?
&音楽
に、我慢できなくなり
(夜遅くまで
&
朝もはよから
聴こえてくるので)
管理人さん経由で言ってもらったら
(亡くなった)奥さんが
申し訳ないことをしたと
これまた管理人さん経由で
乾麺を頂き恐縮した。
こっちこそすみませんと
お菓子を持っていった。
その後は、たまにしか
音が聴こえてこなかったので
奥さんが注意してくれてたのだな
と、しみじみ思いますわ。


で、奥さんの教えてあげようか
悩んだってのも
これまたわかるわぁ。

昨日、料理教室に行って
懇意な先生と教室後に
まあまあ
顔を近づけて話してたら
顎髭(あごひげ)?
が2〜3本伸びてるのよ。
オシャレだけど
多忙な先生なので
鏡をゆっくり見る暇ないんだろ
と思いながらも
言えなかった。

どっちがいいかは
まだわかんない。






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# by tonaoku | 2017-08-16 22:45 | マンション | Comments(0)

疲れるまで遊ばせる(ペット)

1のお盆休みが終わり
今日から日常が戻りつつあります。
1の転職前は
カレンダー通りの休みで
お盆時に
5日連続休暇なんて
なかったので
ちと疲れた。

筋トレは、お盆時(月火)は
開いてたけど
行けず
今日、明日は休み。
先週木曜に行ったので
今週金曜に行く予定にしてても
1週間行ってないんだ!
ストレッチも満足にせず
身体がなまりまくり。

もう、自分の太ももを見て
ギャーーーっと思いながらも
ビールは、飲んでる。
在庫がなくなったら
ビールを買うのはやめよう。

この歳(とし)になって
下半身デブになるってのが
ひしひしと身にしみますわ。

昨日
3が1泊2日の旅行に行ってるので
ペットの世話を頼まれた。

2日間
癒されました。
ありがとう。

f0343161_21550765.jpg





私の大阪土産のマカロン
賞味期限は、5月だよっ
とっくに過ぎてますが
放置状態かっ。

2の北海道土産は
冷蔵庫の中で
開封せずに置いてあった。
同じのを貰ったので
今日までの賞味期限のも
あったよな。

台所用スポンジは
これで食器を洗ってるの!
怖くて食器、スプーン等
使えないわ!


と、
ここで姑根性丸出し
(本人には言えないので)



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# by tonaoku | 2017-08-16 22:05 | 123 | Comments(0)

平々凡々 ばんざい
by となおく
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